2017.07.04, 07:49
Fitt állapot és a járművezetés

A közúti közlekedés legfontosabb „kelléke” nem a jármű, hanem maga az ember, mentális és fizikai értelemben egyaránt. Ismeretes, hogy az egészségi állapotra való odafigyeléssel, az esetleges problémák megfelelő kezelésével, tréningekkel, aktív sporttevékenységgel a fizikai teljesítőképesség és a fizikai jellegű vezetési képesség megtartható, bizonyos esetekben – így különösen az idősebbeknél, de a fiatalabb generációk körében is  – akár fejleszthető.

A rendszeres tornagyakorlatok, állóképességet növelő edzések, a karok és a lábak izomzatát, valamint a vázizomzatot erősítő mozgások nem csak a fizikai állapotra, hanem a mentális képességre is jótékony hatással vannak, sőt az egyes betegségek elleni fellépés hatékony eszközei is.

A vezetési képesség megőrzéséhez a szellemi fitt állapot fenntartása is nélkülözhetetlen. „Aki sokat pihen, berozsdásodik!” – tartja egy régi német közmondás, és ez az állítás a modern kutatások eredményeivel, valamint orvosi adatokkal is igazolható. Ezért az egyik legfontosabb tanács: rendszeresen sportoljanak, mozogjanak, ezáltal gondoskodjanak arról, hogy vezetési alkalmasságukat megőrizzék!

Ez azonban nem megy a kognitív funkciók fejlesztése nélkül. A megfelelő „agytornák” által a megfigyelő, koncentráló és helyzetértékelő képesség, a reakciógyorsaság, a helyes döntések gyors meghozatalának képessége kedvező irányban befolyásolható, azáltal a vezetési alkalmasság idős korban is tovább fenntartható.

A szellemi, azaz kognitív funkciót minden olyan tevékenység fejlesztheti, amelyek során az agy koncentráltan, aktívan dolgozik. Ennek enyhébb változatban a keresztrejtvény fejtése is megfelelhet, míg új ismeretek szerzése, vagy egy új idegen nyelv tanulása az egyik legnagyobb kihívása lehet az emberi agynak. Egy TV sorozat, egy szappanopera nézéséről ezek a kedvező hatások már korántsem mondhatók el.

 

Ugyanakkor az már kevésbé köztudott, hogy a rendszeres mozgás, például a kocogás, a legalább közepes intenzitású gimnasztika, vagy az úszás – amikor a szívműködés gyorsabbá válik és a vérkeringés felgyorsul – a szellemi funkciók alakulására is kedvező hatással van. A legjobb megoldás természetesen az, ha a fizikai és mentális képesség ápolását, fejlesztését egyaránt rendszeresen, és tudatosan végezzük.

Gyakoribb az autóelkobzás, mint gondolnánk

Több európai országban is az autó elkobzásával járhat, ha valaki durván megszegi a közlekedési szabályokat.

...
2024.03.28. 14:33

Gyakoribb az autóelkobzás, mint gondolnánk

Több európai országban is az autó elkobzásával járhat, ha valaki durván megszegi a közlekedési szabályokat.

Ha nem Fiat, akkor Vespa

Igazi sztár lett abból a 103 éves olasz hölgyből, aki jogosítvány nélkül Fiatot vezetett.

...
2024.03.26. 13:22

Ha nem Fiat, akkor Vespa

Igazi sztár lett abból a 103 éves olasz hölgyből, aki jogosítvány nélkül Fiatot vezetett.

„Sweet sixteen”

Billy Idol dalában jobban hangzik, a Központi Statisztikai Hivatal összesítésében már kevésbé, a 16-os szám, amely felé a személyautóink átlagéletkora tart.

...
2024.03.23. 07:45

„Sweet sixteen”

Billy Idol dalában jobban hangzik, a Központi Statisztikai Hivatal összesítésében már kevésbé, a 16-os szám, amely felé a személyautóink átlagéletkora tart.

Követik az idők szavát: páncélozott Toyota

Gyári extraként rendelhető páncélozás a Toyota Hiluxhoz: de nem az európai piacon.

...
2024.03.20. 11:05

Követik az idők szavát: páncélozott Toyota

Gyári extraként rendelhető páncélozás a Toyota Hiluxhoz: de nem az európai piacon.

2,6 millió km-t futott Toyota: és még bírta volna

Tizenhat év alatt hétszer tette meg a Föld és a Hold közötti távolságot egy Toyota pickup az Egyesült Államokban.

...
2024.03.16. 08:05

2,6 millió km-t futott Toyota: és még bírta volna

Tizenhat év alatt hétszer tette meg a Föld és a Hold közötti távolságot egy Toyota pickup az Egyesült Államokban.

Ilyen sem történik sokszor

Megbírságoltak egy 103 éves olasz nőt, mert lejárt jogosítvánnyal és biztosítás nélkül vezetett.

...
2024.03.15. 07:05

Ilyen sem történik sokszor

Megbírságoltak egy 103 éves olasz nőt, mert lejárt jogosítvánnyal és biztosítás nélkül vezetett.

Autók negatív extrákkal

450 ezer kilométert tüntettek el egy Volvo számlálójából, hogy jobb áron eladhassák. Ilyen és ehhez hasonló rekordok születtek tavaly.

...
2024.03.14. 11:24

Autók negatív extrákkal

450 ezer kilométert tüntettek el egy Volvo számlálójából, hogy jobb áron eladhassák. Ilyen és ehhez hasonló rekordok születtek tavaly.

LEGO-BMW csodák

A Speed Champions sorozat 676 alkatrészből álló újdonságaként lesznek kaphatók a BMW versenyautói LEGO-készletben.

...
2024.03.10. 14:18

LEGO-BMW csodák

A Speed Champions sorozat 676 alkatrészből álló újdonságaként lesznek kaphatók a BMW versenyautói LEGO-készletben.